Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 42,10g | Prot: 100,47g | Carb: 110,33g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Royal Cake Protein Cookie Кокос. Pranzo: Тефтели с Рисом, Ашан Горох Варёный. Cena: Шампиньоны в Сметане, Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Altro: Belvita Печенье Сэндвич, Яблоко. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di АсяЕршова
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