Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 71,25g | Prot: 43,01g | Carb: 152,96g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Ваби Саби Суп-Лапша Домашняя, Кефир 2,5%. Cena: Клубника (Замороженная с Сахаром), Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай, Сыр Российский, Белый Хлеб. Di più...
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1754 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 34,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ramzes291186
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