Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
|
74 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1782 kcal
|
Gras: 47,10g | Prot: 87,38g | Carb: 257,54g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной, Овсянка Запаренная. Pranzo: Кура с гавайской смесью, Огурец (с Кожурой), Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный. Cena: Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Салат Овощной, Baisad Макароны, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Зеленый Чай, Сампо Батончик К Чаю, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|