Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 31,04g | Prot: 99,07g | Carb: 81,91g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Bıldırcın Yumurtası, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Lor Peyniri, Zeytin, Tam Yağlı Süt. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Karabuğday . Cena: Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Pekmez. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ppepela
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