Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 56,70g | Prot: 61,03g | Carb: 149,70g.
Colazione: Pomme, Carrefour Bio Muesli 5 Céréales, Alpro Nature à la Noix de Coco. Pranzo: Tous les Jours Sauce Tomate, Auchan Gruyère, Oeuf, Pâtes (Cuites). Cena: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fauquet Maroilles, Auchan Fromage de Chèvre, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Vin Rosé, Lay's Chips, Président Emmental Cœur de Meule. Snacks/Altro: Thé sans Sucre, Carambar Atomic, Café. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cardio - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore e 45 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alizee18
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