Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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60 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1778 kcal
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Gras: 74,45g | Prot: 65,21g | Carb: 196,13g.
Colazione: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, lemon and coconut bread, Dilmah Tea with Lite Milk. Pranzo: Dilmah Tea with Lite Milk, Woolworths Select Flaked Tuna with Chilli, Ryvita Original Rye, Bananas. Cena: Sherry, Parmesan Cheese (Grated), Zucchini, Bolognese. Snacks/Altro: Medjool Dates, Cadbury Dairy Milk Creme Egg. Di più...
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1851 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 10 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Shopping - 40 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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