Diario di razor123ray, 10 apr 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019

84,5 kg Perso fino ad ora: 24,7 kg. Rimanenti: 9,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 10 aprile 2019:

891 kcal

Gras: 19,20g | Prot: 37,60g | Carb: 137,70g. Colazione: Quaker Oat So Simple Sultanas, Raisins, Cranberry & Apple with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Quaker Oat So Simple Sultanas, Raisins, Cranberry & Apple with Semi-Skimmed Milk. Cena: Sainsbury's Chicken Curry with Rice. Di più...

30 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...

Calando 1,1 kg a Settimana

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Commenti

great drop dude!

10 apr 19 da utente: Yasmine15585

Thank you Yasmine very much appreciated👍

10 apr 19 da utente: razor123ray

Storia del Peso di razor123ray

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