Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 35,24g | Prot: 113,44g | Carb: 200,88g.
Colazione: Noci, Mandorle, Banana, Hero Miele , Nestlé Fitness Cereali Integrali, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Ortomio Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Colfiorito Semi di Quinoa. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Ortomio Insalata Mista, Merluzzo Dell'atlantico, Fagiolini Verdi. Snacks/Altro: Fragole, Mandorle, Scotti Gallette di Riso Integrali. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alessia2787
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