Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 41,10g | Prot: 149,13g | Carb: 186,13g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Апельсин, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Biotechusa Iso Whey Zero, АТБ Семена Льна, Арахис, Соевое Мясо. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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