Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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111,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1775 kcal
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Gras: 81,92g | Prot: 218,84g | Carb: 31,18g.
Colazione: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, GNC CLA. Pranzo: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky. Cena: GNC CLA, Marineharvest Fresh Farmed Atlantic Salmon (Portion Monterey). Snacks/Altro: Clover Valley Unsalted Dry Roasted Peanuts, Coffee. Di più...
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2986 kcal
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Esercizio:
belly - 29 minuti, Riposare - 18 ore e 24 minuti, Dormire - 5 ore e 7 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di yohoyoh
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