Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 67,26g | Prot: 62,31g | Carb: 148,02g.
Colazione: Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Хлебный Дом Английский Завтрак, Сливочное Масло. Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чикен Бургер. Cena: Котлеты из Фарша Индейки и Кур, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Плов с Бедром Индейки в Скороварке, Green Ray Пикантное Лечо Натуральное. Snacks/Altro: Молоко (Цельное Молоко), Черника Перетертая с Сахаром 1:2, Вафли на Кефире для Мультиповара. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daxadashka
|