Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2471 kcal
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Gras: 61,32g | Prot: 222,53g | Carb: 263,97g.
Colazione: Growth Supplements Albumina (14g), Integralmedica Whey 3W, Melancia, Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica. Pranzo: Manga Palmer, Makis Place Uramaki Salmão, Hot Roll, Arroz Branco (Cozido), Sashimi de Salmão. Cena: Kit Kat, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Ninfa Rosca de Coco, Quiabo Cozido, Tutu de Feijão, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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