Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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70 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1973 kcal
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Gras: 78,93g | Prot: 61,47g | Carb: 240,98g.
Colazione: Edeka Beerenmischung. Pranzo: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Cena: Dr. Oetker Schoko Kuchen, Weißenhorner Paprika Frischecreme, Kaufland Steak Provence. Snacks/Altro: Milka Triolade, Milka Oreo Riegel. Di più...
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2536 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 1 ora e 59 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Stare seduti - 8 ore, Stare in piedi - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di NavarraBelju
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