Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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99 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 65,24g | Prot: 45,67g | Carb: 259,25g.
Colazione: Sucuklu Tost. Pranzo: Biber Kızartması. Cena: Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Beyaz Ekmek, Biber Kızartması, Yoğurt, Ülker Hobby, Beyaz Ekmek, Yeşil Elma. Di più...
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2890 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fatihcan70
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