Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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220 kcal
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Gras: 4,18g | Prot: 6,96g | Carb: 42,80g.
Colazione: Zumo de Limón, Mate Amargo, Café. Pranzo: Mate Amargo, Zumo de Limón. Snacks/Altro: Café, Express Galletitas Clásicas. Di più...
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4728 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore e 8 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 28 minuti, Andare in Barca o in Canoa - 39 minuti, Doccia - 40 minuti, Dormire - 4 ore, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Addominali - 1 ora e 42 minuti, Lavare i Piatti - 28 minuti, Guardare la TV - 1 ora. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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