Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 41,69g | Prot: 79,18g | Carb: 122,05g.
Colazione: Wortel Dimasak, Oyong, Dada Ayam. Pranzo: Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Oyong, Nasi Merah. Cena: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), L-Men Daily, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Altro: Tahu Goreng, Richoco Nabati Chocolate Wafer, Apel, Pare, Labu Siam, Jambu Biji. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sella oktavia D
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