Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2089 kcal
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Gras: 92,74g | Prot: 161,10g | Carb: 147,11g.
Colazione: 커클랜드 시그니춰 멕시칸 스타일 치즈, sargento, 토스트, 살치살, 할라페뇨 고추. Pranzo: 골드스탠다드웨이단백질, 얼리브밀크 저지방&칼슘, Oatmeal. Cena: 덴마크 얼리브밀크 저지방&칼슘, 코스트코 플레인 베이글. Snacks/Altro: 살치살. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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