Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2142 kcal
|
Gras: 86,05g | Prot: 124,92g | Carb: 243,20g.
Colazione: Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес", Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Касес Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной. Pranzo: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Лечо, Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, АРТА Молоко Полдень. Cena: Помидоры, Каждый День Лаваш Армянский, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Планета Витаминов Лечо, Мистраль Гречневая Крупа, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Клубника Быстрозамораживаемая, Магнит Яблоко, АРТА Молоко Полдень, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, ЯНТА Творог 5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|