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Another weekly stall. That's okay, because I'm sure I'll lose next Friday. I'm really happy about how much I exercised this week - 30-60 minutes everyday.
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112,9 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 40,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 80,43g | Prot: 81,28g | Carb: 22,50g.
Colazione: Mixed Nuts, Lipton Diet Green Tea, Diet Mug Root Beer, Honeydew, Cantaloupe, Flavored Water, Spring Water, Sirloin Steak Tips. Pranzo: Spring Water, Crystal Light Packet, Hunts Tomato Ketchup, Dijon Mustard, Mayonnaise, Lettuce, Monterey Jack Cheese, Ground Beef, Pepperjack Cheese. Cena: Crystal Light Packet, Spring Water. Di più...
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3791 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 5 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 40 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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