Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 64,71g | Prot: 65,09g | Carb: 145,62g.
Colazione: Банан, Чернослив, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог 5%. Pranzo: Леовит Кисель Детоксикационный. Cena: Сыр Российский, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Красные Помидоры, Vитамин Карибская Смесь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Миндаль, Банан. Di più...
|
|
1574 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aturanina
|