Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1726 kcal
|
Gras: 52,63g | Prot: 73,89g | Carb: 239,76g.
Colazione: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Сахар, Салат из Капусты и Огурца, Омлет с Молоком, Картошка Вареная. Pranzo: Пиканта Кленовый Сироп, Лента Сыр Российский 50%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Mivimex Соус Перцовый, Овсяные блины. Cena: Лента Банан, Спрайт Спрайт, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Рыбные Котлеты, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Лента Сыр Российский 50%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной. Di più...
|
|
2308 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di гюрза 1977
|