Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 55,23g | Prot: 66,25g | Carb: 149,39g.
Colazione: Вода, Мерси Конфеты, Зеленый Чай, Яблоко Семеринка, Яичница, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Pranzo: Вода, Котлеты Куриные Жареные, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Овощная Лавка Котлеты Гороховые с Грибами и Луком, Зеленый Чай, Капуста Тушеная. Cena: Вода, Сметанин Кефир 1%, Магнит Морковь Свежая. Di più...
|
|
1732 kcal
|
Esercizio:
БЕГ НА МЕСТЕ - 20 minuti, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мелине1989
|