Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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785 kcal
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Gras: 24,36g | Prot: 29,47g | Carb: 118,06g.
Colazione: Susamlı Simit, Şekersiz Çay. Cena: Beypazarı Maden Suyu, Eti Etimek, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Di più...
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2443 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di koskuraa
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