Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 69,36g | Prot: 71,64g | Carb: 83,60g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Котлета Домашняя, Кефир 2,5%, Ваби Саби Суп-Лапша Домашняя. Cena: Яблоко, Творог 5%. Snacks/Altro: Чай, Сырники Домашние, Сливочное Масло, Чай, Белый Хлеб. Di più...
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1743 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ramzes291186
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