Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
990 kcal
|
Gras: 8,61g | Prot: 39,24g | Carb: 199,78g.
Colazione: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Имбирный Чай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе, Вода. Pranzo: Грейпфрут, Клементины, Вода с Лимоном, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Чай. Cena: Кофе (Растворимое), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Altro: Вода с Лимоном. Di più...
|
|
1890 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Riposare - 17 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.loukianova
|