Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2010
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120,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 45,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 58,74g | Prot: 121,57g | Carb: 171,28g.
Colazione: trader joe's eggplant parm, Iced Coffee, Stevia, Milk (Nonfat). Pranzo: water, trader joe's berries, Edamame Soybeans in Pod, mandarin orange chicken, Greek Style Nonfat Yogurt - Pomegranate. Cena: trader joe's berries, water, mandarin orange chicken. Snacks/Altro: Honey Whole Wheat Pretzel Sticks. Di più...
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4531 kcal
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Esercizio:
Wii Fit Plus - 31 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 32 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 32 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di suechru
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