Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 77,38g | Prot: 72,29g | Carb: 190,82g.
Colazione: Ламбер Сыр 50%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Окей Хлеб Купалинка, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Pranzo: Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Ламбер Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные. Cena: Банан, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Вкуснотеево Масло Сливочное, Окей Хлеб Купалинка, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рина2506
|