Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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886 kcal
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Gras: 31,33g | Prot: 65,06g | Carb: 95,01g.
Pranzo: 오렌지, 키위 열매, 누룽지, 메추리알, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 누룽지, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. Cena: 오렌지, 삶은계란, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 두부전골, 깻잎, 닭안심. Snacks/Altro: 녹차, 혼합 견과류. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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