Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 64,55g | Prot: 63,61g | Carb: 236,61g.
Colazione: Jordans Country Crisp Chocolat Noir, Lynos Yaourt Grec, Framboises, Pain au Chocolat. Pranzo: Lentilles Cuites, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Pâtes (Cuites). Cena: Soupe de Légumes. Di più...
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1635 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 7 minuti, Addominali - 8 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristal's
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