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😊👍💚
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 34,18g | Prot: 53,23g | Carb: 267,92g.
Colazione: Boerkens Pain Complet, Carrefour Sucralose, Thee, Quaker Havermout (50g), Boni Blauwe Bessen, Carrefour Honingkoek, Quaker Granola Noten-Zaden, Carrefour Halfvolle Melk. Pranzo: Croque Monsieur, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Gemengde Sla. Cena: Boerkens Pain Complet, Carrefour Wok Cambodia. Snacks/Altro: Eierkoek, Vanille Vla. Di più...
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691 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Samsung Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Precies weer goed op weg. Volhouden!!! 👍
11 apr 19 da utente: bas2003
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11 apr 19 da utente: lorkez750
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Dank u voor de support 👍 alle beetjes helpen 💚
11 apr 19 da utente: Artwiest
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Storia del Peso di Artwiest
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