Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
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117,4 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 37,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 45,25g | Prot: 69,28g | Carb: 156,13g.
Colazione: Lidl Pain de Mie, Thé Vert, Lidl Compote Pomme Banane. Pranzo: Lesieur Mayonnaise Légère , McCain Frites Surgelées , Lidl Steak Haché , Leader Price Fromage Fondu Spécial Hamburger, Leader Price Pain Pour Hamburger. Cena: Giovanni Rana Tortellini Pesto Basilic Pecorino Pignons, Lidl Roti de Porc Froid. Di più...
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3339 kcal
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Esercizio:
Marche - 2 ore e 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Salle de sport - 40 minuti, Riposare - 10 ore e 55 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManonVoirin88
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