Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 52,53g | Prot: 55,56g | Carb: 155,26g.
Colazione: Цех 85 Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Кускус (Вареный), Слобода Майонез Оливковый 67%, Кинза, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pranzo: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Морковь, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Карп Жареный, Сухофрукты. Cena: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Altro: Ашан Гранат, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Di più...
|
|
1794 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alisa.r.u.d
|