Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1762 kcal
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Gras: 47,87g | Prot: 151,63g | Carb: 199,24g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Мягкий Тофу, Соевое Мясо, Арахис, АТБ Семена Льна, Biotechusa Iso Whey Zero, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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