Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1698 kcal
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Gras: 72,30g | Prot: 106,92g | Carb: 163,12g.
Colazione: Avocados , Smiltene Biezpiens 0,5%, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Alpro Almond Milk Unsweetened , Valmiera Krējums 25%, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas . Pranzo: Blue Cheese, Sweet and Sour Sauce, Roasted Chestnuts, Multigrain Bread, Carrots, Fried Egg, Brie Cheese, Auksti Kūpināts Atlantijas Lasis. Cena: Carrots , Sweet Potato , Rimi Auksti Kūpināts Atlantijas Lasis , Smiltene Biezpiens 0,5%, Valmiera Krējums 25%. Snacks/Altro: Frozen Cherries, Strawberries . Di più...
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1931 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 16 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Stretching (yoga) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di IneseOfficial
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