Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2019
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2565 kcal
|
Gras: 113,87g | Prot: 136,03g | Carb: 241,66g.
Colazione: Makar Orzechy Nerkowca, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Kresto Słonecznik Łuskany, Suszone Nasiona Chia, Kupiec Otręby Owsiane, UNS WPC 80 ECONO BIAŁKO SERWATKOWE, Danone Jogurt Naturalny Activia, Wiórki Kokosowe, Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste, Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenny, Jajecznica. Pranzo: Lisner Śledzik na Raz w Sosie Meksykańskim, Biedronka Chleb Kromka 7 Zbóż, Turek Puszysty z Ziołami, Fortuna Sok Warzywny 100%, Jabłko, Lewiatan Orzeszki Ziemne w Karmelu. Cena: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Gotowane Buraki (z Surowych), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Altro: Danone Serek Danio, Wedel Tak Prosto, Chaber Pieczywo Chrupkie Graham, Storck Knopers. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wojcio
|