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아침수영 40분 오리발
상체 67분
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106,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2570 kcal
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Gras: 58,48g | Prot: 207,60g | Carb: 277,64g.
Colazione: 청정원 김치손만두, BSN 신타6. Pranzo: 달걀, 콩나물국밥, 머슬테크 플래티넘 카제인. Cena: bcaa, 신타, 글루타민, 발아 현미 블랙빈 고구마밥&버섯 카레맛 닭가슴살 큐브. Snacks/Altro: 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드, 닭가슴살. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jungkilkim
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