Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2019
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 76,16g | Prot: 85,29g | Carb: 138,34g.
Pranzo: Creme Chantilly, Torta de Banana, Vatapá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Banana Chips, Seara Steak de Frango. Di più...
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2547 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora e 20 minuti, Ellittica - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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