Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2010
|
123,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 40,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 51,62g | Prot: 117,54g | Carb: 231,49g.
Colazione: Diet Coke (Macho), Bananas, Water, Butter, Bagel Thins - Everything. Pranzo: Light Italian Style Meatball Soup, plum . Cena: White Lightning C, Monterey Jack Cheese, Baked Tostitos Scoops. Snacks/Altro: Lite Yogurt, Skinny Vanilla Latte (Venti), Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate. Di più...
|
|
3702 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 5,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shannon1743
|