Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
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75 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 52,48g | Prot: 79,76g | Carb: 127,40g.
Pranzo: Es Teh Tawar, Telur Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kikil, Cedea Fish Roll, Sosis Ayam. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Goreng, Jagung Rebus, Makaroni Krim dengan Keju, Rujak. Snacks/Altro: Lemper, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikirizky02
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