Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2019
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 40,93g | Prot: 99,86g | Carb: 77,51g.
Colazione: 매일 매일두유 99.89, 다노샵 흑임자선식. Pranzo: 계란후라이, 아몬드, 현미밥, 상추, 양파, 다노샵 브라운라이스소울 자색고구마, 행복담기 훈제란, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 서울우유 요하임 플레인 요거트, 애호박, 해표 포도씨유, 소금. Cena: 서울우유 요하임 플레인 요거트, 행복담기 훈제란, 양파, 상추, 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널. Snacks/Altro: 매일 매일두유 99.89, 다노샵 흑임자선식. Di più...
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1285 kcal
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Esercizio:
인터벌 - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaeiii
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