Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 89,04g | Prot: 94,37g | Carb: 125,81g.
Colazione: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная Свиная Отбивная, Рогачев Сгущенка. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Сырники Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Snickers Сникерс, Alti Сыр Бри Трюфель, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо. Snacks/Altro: SPAR Чизкейк с Ягодами. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мармяш
|