Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2252 kcal
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Gras: 28,26g | Prot: 154,95g | Carb: 351,51g.
Colazione: Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco, Bułka Pszenna. Pranzo: Bułka Pszenna, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym. Cena: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Marinero Filety z Pstrąga Tęczowego Wędzonego na Gorąco, US Tost Chleb Tostowy. Snacks/Altro: Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Jabłko, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Di più...
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2350 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 20 minuti, Shopping - 20 minuti, Guidare - 3 ore, Lavoro - 6 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di watomi
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