Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 45,33g | Prot: 70,76g | Carb: 129,51g.
Colazione: Пятерочка Хлеб Фермерский, Огурец (с Кожурой), Ашан Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Pranzo: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Редис, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Кофе, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.iluyshina
|