Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1890 kcal
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Gras: 57,05g | Prot: 128,28g | Carb: 208,68g.
Colazione: Eco Cesta Arroz Integral Hinchado, Chocolate proteico, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Café, Carrefour Bio Corn Flakes. Pranzo: Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos, Activia Yogur Natural, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Semillas Secas de Chía, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Champiñones, Pimiento Rojo, Pimienta Negra, Salmón Ahumado, Hacendado Masa Fresca Pizza de Cereales y Semillas. Snacks/Altro: Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Berdé Tortitas de Maíz Sabor Chocolate Negro, Capuchino. Di più...
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1657 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreaalvarezrodriguez80
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