Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1754 kcal
|
Gras: 92,89g | Prot: 65,80g | Carb: 167,58g.
Colazione: Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Вастэко Топленое Масло Гхи, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Delba Цельнозерновой Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Pranzo: Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Ламбер Сыр 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Delba Цельнозерновой Хлеб, Barilla Макароны Отварные, Печень Трески Натуральная. Cena: Ореховая Смесь, Яблоко Зеленое, Красная Цена Молоко 1,5%, Сметана Сладкая, Обычные сырники. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рина2506
|