Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 18,48g | Prot: 96,77g | Carb: 216,10g.
Colazione: Carrefour Dżem z Czarnej Porzeczki, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Lidl Bułka z Dynią. Pranzo: Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Czerwona Fasola (z Puszki), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. Cena: Lidl Bułka z Dynią, Marwit Zupa Krem z Marchewki z Kolendrą. Snacks/Altro: Carrefour Dżem z Czarnej Porzeczki, Brownie fasolowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|