Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 33,66g | Prot: 111,24g | Carb: 198,38g.
Colazione: Mandorle, Banana, Lamponi, Mirtilli, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Fagiolini Verdi, Riso Integrale Venere Principato di Lucedio. Cena: Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Pane Multicereali. Snacks/Altro: Colussi Lingue di Gatto , Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Finocchio Crudo, Finocchio Crudo, Gallette di Riso Integrali, Mandorle, Fragole. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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