Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
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70 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 28,39g | Prot: 24,59g | Carb: 112,23g.
Colazione: Обычное Кофе. Pranzo: Избенка Йогурт 2,5%. Cena: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Грейпфрут (Розовый и Красный), Вино Красное Сухое, Куриный Суп Лапша. Snacks/Altro: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока. Di più...
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2374 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Escursionismo - 1 ora. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Татьяна.80
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