Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 73,00g | Prot: 70,44g | Carb: 158,11g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Яблочный Пирог, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Pranzo: Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Свинина Тушеная, Каша Рисовая. Snacks/Altro: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кисель, Кофе, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Минскхлебпром Хлеб Водар. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatiana.tsarenok
|