Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2010
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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958 kcal
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Gras: 37,31g | Prot: 89,67g | Carb: 71,25g.
Colazione: strawberries. Pranzo: apple, pistachios, swiss cheese, Hillshire Farms turkey, beef jerky. Cena: oil and vinegar, salad greens, chicken kabob. Di più...
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1996 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sekaresh
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